Główny / Zapobieganie

Kaszel psychosomatyczny

Bez względu na to, jaką chorobę dostaje dana osoba, pierwszą rzeczą, którą większość ludzi próbuje znaleźć, są przyczyny fizyczne. Wiele lat temu udowodniono, że stan psycho-emocjonalny osoby bezpośrednio wpływa na jego zdrowie fizyczne. Czy słyszałeś o takim określeniu jak „psychosomatyka”? Jest to nauka, która bada związek między stanem fizycznym i emocjonalnym osoby. Porozmawiajmy konkretnie o psychosomatyce takiego nieprzyjemnego objawu jak kaszel.

Jeśli osoba rozumie emocjonalne przyczyny swojej choroby, proces gojenia stanie się znacznie łatwiejszy, a prawdopodobieństwo nawrotu zostanie ograniczone do minimum.

Większość ludzi nie myśli o psychosomatyce, ponieważ o wiele łatwiej. Łatwiej jest wypić garść tabletek i pozbyć się nieprzyjemnych objawów klinicznych, ale przyczyna pozostała i jest w głowie.

Psychosomatyka nie jest alternatywą dla tradycyjnych metod leczenia. Ważne jest przestrzeganie instrukcji specjalisty, ale jednocześnie należy skontaktować się z psychoterapeutą, który pomoże ci zrozumieć stan emocjonalny i usunąć wewnętrzne przyczyny, które powodują kaszel.

Jak znaleźć i wyeliminować prawdziwe przyczyny problemu?

Aby to zrobić, konieczne jest przeprowadzenie uczciwej samooceny i autoanalizy stanu psychicznego. Musisz szczerze przyznać przed sobą, czy masz negatywne uczucia. Jeśli tak, to jak długo się pojawiły, co spowodowało ich pojawienie się, czy je tłumisz?

Wewnętrzne przyczyny kaszlu

Kaszel występuje najczęściej z zapaleniem oskrzeli, astmą oskrzelową i innymi chorobami układu oddechowego. Ale co, jeśli nieprzyjemny objaw nie jest wynikiem tych patologii? Może to wskazywać na pragnienie osoby, aby zwrócić na siebie uwagę, potwierdzić siebie lub zadeklarować swoją tożsamość.

Są też sytuacje, w których podczas rozmowy osoba nie zgadza się z jakąś opinią i stwierdzeniem, a nie ośmiela się głośno wyrazić swojego niezadowolenia. W tym przypadku może mieć ochotę na kaszel lub uczucie bólu gardła.

Cierpienie na okresowe ataki kaszlu to najczęściej osoby drażliwe i wrażliwe. Są bardzo podatne na działania i działania innych. Tacy ludzie ciągle obwiniają innych za swoje kłopoty i nieszczęścia.

Atak kaszlu może być także reakcją obronną w przypadkach, gdy osoba musi robić to, czego nie chce. W tym przypadku pojawieniu się kaszlu może nawet towarzyszyć gorączka i chęć spania.

Psychogenny kaszel najczęściej występuje u osób, które są bardzo przepracowane i są w stresujących sytuacjach. Czasami powody są ukryte w momentach, o których nawet nie możemy myśleć, na przykład:

  • wynik niekorzystnych warunków życia lub pracy;
  • poważne sytuacje stresowe, które pojawiają się wielokrotnie;
  • zmęczenie fizyczne lub emocjonalne;
  • niepożądane lub nietypowe działania, na przykład mówienie przed dużą publicznością, egzamin, ważna rozmowa itp.;
  • doświadczenia w życiu osobistym.

Walcz z kaszlem psychologicznym

Jak tylko zaczął się następny atak odruchu kaszlu, zatrzymaj się i spróbuj przeanalizować swoje myśli i emocje. Spróbuj dowiedzieć się, czy odpowiadają rzeczywistości.

Często ci ludzie mają niską samoocenę, więc musisz wymawiać taką konfigurację dla siebie: jestem lepszy niż myślę. Nie pozwól, aby negatywne myśli i krytyczny nastrój zniszczyły twoje zdrowie.

Louise Hay

Louise Hay jest znanym amerykańskim psychologiem, który spędził ponad rok na badaniach psychologicznych.

Psycholog opisał mentalne stereotypy ludzi i podał listę przydatnych zaleceń:

  • pierwszą rzeczą do zrobienia jest odkrycie wewnętrznej przyczyny, mentalnej;
  • wtedy warto upewnić się, że ta sama myśl jest prawdziwym powodem;
  • kiedy stereotyp myślenia został odkryty i ustalony, stale go powtarzaj;
  • Spróbuj przekonać siebie, że już zacząłeś się regenerować, mentalnie dostosuj się do dobra.

Louise Hay zaleca medytację każdego dnia, co pomaga wzmocnić ducha i świadomość, a tym samym ciało.

Psycholog zidentyfikował następujące główne przyczyny nieprzyjemnego objawu:

  • choroba;
  • plan emocjonalny: silne pragnienie bycia zauważonym i doceniania twoich zasług. W tym przypadku występuje silny kaszel o suchym charakterze. Ukryci krytycy siebie i otaczających ich ludzi cierpią z powodu ciągłego, powtarzającego się kaszlu;
  • z pozytywnym nastawieniem do ludzi i całego świata rozpoczynają się procesy odzyskiwania.

Liz Burbo

Liz Burbo w swojej książce podkreślała znaczenie słuchania jej ciała i stanu umysłu. Psycholog zachęca do kochania siebie i zwiększania poczucia własnej wartości.

Oto, co pisze Liz Burbo w swojej książce:

  • choroba;
  • choroba prowadzi do fizycznej blokady. Kaszel jest działaniem odruchowym i próbą oczyszczenia dróg oddechowych ze wszystkiego, co je drażni: śluzu, ciał obcych;
  • potem pojawia się blokada emocjonalna. Osoba zirytowana rozwinęła wewnętrzną krytykę wszystkiego, co się dzieje. Tacy ludzie muszą nauczyć się panować nad sobą i być bardziej cierpliwi wobec siebie i osób wokół nich;
  • teraz miejsce psychicznego blokowania. Ilekroć pojawia się napad kaszlu i nie ma na to wyraźnych powodów, musisz dowiedzieć się, co dzieje się w twojej głowie i myślami. Wewnętrzna krytyka jest jak bariera dla normalnego pełnego życia. Ważne jest, aby pozbyć się serca z żalu, gniewu i zazdrości.

Nie musisz zwracać uwagi na to, co mówią o tobie inni, po prostu żyj w taki sposób, że inni w to nie wierzą!

Odkryliśmy cechy psychosomatyczne u dorosłych, a teraz porozmawiajmy o przyczynach rozwoju chorób u dzieci.

Psychosomatyka u dzieci

Słowo psychosomatyka składa się z dwóch elementów: psychicznego i somatycznego. Pierwszy komponent jest tłumaczony słowem „dusza”, a drugi - ciałem. Ta nauka uczy, że kaszel i inne choroby u dziecka są związane z wewnętrznymi doświadczeniami.

Na przykład dziecko nie ma wystarczającej czułości, ciepła i uwagi ze strony matki. Do czego prowadzi to normalne pragnienie? Ciało dziecka zaczyna się do tego przyczyniać w taki sposób, że zaczyna chorować. Teraz matka zwróci większą uwagę na swoje dziecko, a cel zostanie osiągnięty.

Celem rodziców jest zrozumienie tego, co może utrudniać, ściskać lub zakłócać swobodne myślenie i życie. Może to być wynikiem ciągłej krytyki lub żądań, które nie pasują do jego wieku. Być może niekończące się kłótnie rodziców i niezdrowa atmosfera w rodzinie mogą powodować wewnętrzny dyskomfort.

Dziecko musi czuć, że szanujesz jego prawo do doświadczania pewnych uczuć i emocji. Czasami pojawia się niepokój i doświadczenia niezależnie od tego. Czy nam się to podoba, czy nie. Nie ma potrzeby wpajania dziecku poczucia winy i bezwartościowości. Nie porównuj tego z innymi.

Możesz także spróbować dać swojemu dziecku większą swobodę w zależności od jego wieku. Musi poczuć pewną odpowiedzialność i nauczyć się organizacji.

Na drodze do wyzdrowienia może być wiele rozwiązań, najważniejsze jest, aby dziecko zrozumiało, że nie pozostaje samemu ze swoim problemem. Obok niego są tacy, którzy są gotowi go wspierać. I oczywiście nie zapomnij o przepisach lekarza, należy je również przestrzegać!

Nie ma potrzeby zachęcania do choroby. Możesz nawet zrobić to podświadomie. Kiedy twoje dziecko jest chore, wszyscy na to pozwalacie, dzień i noc wokół niego, a kiedy wraca do zdrowia, zaczynają się surowe żądania i nagany. Takie dzieci są zwykle bardzo chore.

Jest jeszcze jedna skrajność, gdy nawet dziecko zachoruje, matka nie może dać mu wystarczająco dużo uwagi i wysyła do krewnych. W takiej sytuacji dziecko może po prostu nie mieć siły do ​​walki z chorobą.

Ponadto dziecko musi zrozumieć, że bycie chorym jest nudne i nieciekawe. Jeśli twoje normalne życie jest znacznie bogatsze i przyjemniejsze, dziecko nigdy nie będzie chciało leżeć w łóżku, podczas gdy inne będą igraszki na placu zabaw. Tak więc do każdej choroby należy podchodzić kompleksowo. Rozważ zarówno psychologiczne, jak i fizyczne źródła choroby i bądź zdrowy.

Jak wyleczyć psychosomatyczny kaszel u dziecka?

Jak znaleźć przyczyny choroby?

Patrząc na poszukiwania psychosomatycznych przyczyn kaszlu, należy zwrócić uwagę na następujące kwestie:

  1. Czy masz wewnętrzne konflikty, które nie dają ci poczucia spokoju. Stałe tłumienie własnego ego, niezadowolenie z siebie, krytyka, wszystko to nie przechodzi bez śladu, gromadzi się w naszych myślach, w wyniku czego ciało również cierpi.
  2. Jeśli nie masz cierpliwości zarówno w stosunku do siebie, jak iw stosunku do innych, ma to również wpływ na ciebie, a jak rozumiesz, nie jest to najlepsze.
  3. Niemożność wypowiedzenia słowa „nie”, upadek pod ciśnieniem, co wpływa na wygląd kaszlu.

Również kaszel może być sposobem na przyciągnięcie uwagi. Co również jest problemem wewnętrznym.

Jak wyeliminować kaszel psychosomatyczny?

Kaszel nie spowodowany przez astmę, choroby oskrzeli lub inne choroby jest żywym sposobem wyrażania siebie, przyciągającym uwagę. Zawieszenie w gardle i pojawienie się niepohamowanej chęci do kaszlu mogą pojawić się, gdy twoja wewnętrzna opinia bardzo różni się od wyrażonej opinii rozmówcy, ale nie możesz wyrazić swojego punktu widzenia własnymi, nieuzasadnionymi lękami. Jeśli komuś czasami przeszkadza nierozsądny kaszel, to jest to prawie stuprocentowa gwarancja problemów wewnętrznych, a nie normalna reakcja na opinię innej osoby, jak również straszna zwątpienie w siebie.

Niestety, dzieci cierpią również na kaszel psychogenny, mogą manifestować się obecnością najmniejszego stresu, a u dzieci nikomu nie jest tajemnicą, że te stresy każdego dnia, zaczynając od faktu, że ktoś patrzył na nie źle, nie tak coś powiedziane lub nadszedł czas i musisz zdać egzamin w szkole, kończąc na tym, że mają poważne nieporozumienia z rodzicami lub konflikty między członkami rodziny, które niekorzystnie wpływają na zdrowie dziecka.

Jakie jest najbardziej skuteczne leczenie?

Ku rozczarowaniu wszystkich, kaszel psychosomatyczny nie jest uleczalny. W tym przypadku pod słowami „leczenie kaszlu psychosomatycznego” będzie mowa o potrzebie znalezienia i zrozumienia przyczyny choroby w odpowiednim czasie, aby znaleźć właściwe rozwiązanie tego problemu. Na szczęście dzieciom łatwiej będzie zrobić, na przykład, jeśli pójdziesz do przedszkola, porozmawiaj z nauczycielami, jeśli jest to już szkoła, a potem z nauczycielami, jeśli jest problem, to się pojawi i bez wątpienia będziesz w stanie go wyeliminować, czyniąc życie i wspomnienia dziecka złe dziecko znika wraz z psychogennym kaszlem.

Sytuacja z dorosłymi nie jest dużo bardziej skomplikowana, leczenie opiera się na stosowaniu środków uspokajających. Zaleca się również odpocząć, cóż w tych przypadkach pomaga zmienić sytuację. Musisz się zgodzić, kiedy wyruszysz na trzysta kilometrów od zgiełku miasta, pracy, w domu i rozkoszujesz się śpiewem ptaków, szumem rzeki, morza i niczym w niewiążący poranek, łatwiej będzie żyć, to rodzaj opłaty za dalsze istnienie w naszym codziennym życiu. Psychosomatyka nie jest sprawą prostą i dlatego konieczne jest leczenie jej z pełną odpowiedzialnością, okres rehabilitacji może trwać od bardzo krótkiego okresu, od jednego do dwóch tygodni do długiego, w mojej praktyce zdarzały się przypadki, gdy kaszel psychosomatyczny dręczy od kilku lat.

Aby przyspieszyć proces gojenia, oprócz odpoczynku, zalecana jest również regularna sedacja. W przypadkach, gdy problem ten stał się już chroniczny, zaleca się wizyty u psychologów.

Psychosomatyczne kaszel dla dzieci

Rodzice, którzy zaprzeczają obecności psychologicznych przyczyn przeziębienia u dzieci, wierząc, że ARI jest tylko konsekwencją hipotermii, są głęboko w błędzie. Psychosomatyczne przeziębienia u dzieci są tak oczywiste, jak psychosomatyczne wszelkie inne choroby wynikające z nerwów. Psychosomatyczne przyczyny przeziębienia dzieci i ten materiał jest dedykowany.

Psychologia choroby przeziębienia: przyczyny psychosomatyczne

Do przeziębienia należą nieżyt nosa, zapalenie gardła, zapalenie tchawicy, zapalenie oskrzeli. Można je znaleźć we własnej formie lub w różnych kombinacjach. Choroby te występują u prawie wszystkich dzieci, a ich głównymi objawami są katar i kaszel. Istnieje specjalna kategoria dzieci, które często cierpią na ostre infekcje dróg oddechowych. Charakteryzują się osłabionym stanem i obniżoną odpornością.

Psychosomatyka przeziębienia u dzieci wiąże się z niekorzystną sytuacją psychologiczną i społeczną w rodzinie. Zwykle rodzice wychowują ich w ścisłości i nadmiernej staranności lub, przeciwnie, wszyscy pozwalają i uważają je za idealne. W ponad połowie przypadków psychologia choroby, takiej jak przeziębienie, rozwija się na tle zaburzonego związku matka-dziecko.

Katar, kaszel może wystąpić z różnych powodów (z powodu zakażenia przez infekcję, hipotermię, kontakt z parami substancji drażniących). Psychologiczne przyczyny zimna to głębokie obelgi i poniżenie. Narządy oddechowe są wrażliwe na zmiany poczucia własnej wartości i poczucia własnej wartości. W przypadku natychmiastowych wstrząsów emocjonalnych, którym towarzyszą obelgi i naruszenie poczucia własnej wartości, przekrwienie błony śluzowej nosa lub pojawienie się wydzieliny śluzowej (katar). Kiedy konflikty z bliskimi wydają się katar i ból gardła. Podobną reakcją może być konflikt wewnętrzny, gdy niezadowolenie narasta nad niewypowiedzianą niechęcią, wstydem i rozpaczą. W tym przypadku kichanie, katar i kaszel działają jako środek wyrazu i próba zneutralizowania stanu konfliktu.

Głównym powodem zimnej psychosomatyki jest to, że dziecko nie może być sobą w rodzinie. Jest zmuszony przedstawiać posłuszeństwo, spełniać wymagania dorosłych, robić to, czego nie jest zainteresowany, i blokować jego pragnienia napięciem mięśniowym.

Katar może towarzyszyć zdezorientowanemu stanowi, gdy dziecko znajduje się w trudnej lub nieznanej sytuacji. Czuje swoją bezradność i jest w ten sposób chroniony przed okolicznościami.

U małych dzieci psychosomatyka przeziębienia i nieżytu nosa rozwija się z niewystarczającą uwagą ze strony krewnych, zwłaszcza rodziców. Wraz z pojawieniem się choroby dziecka są natychmiast otoczeni opieką, zaczynają do niego ładnie mówić, leczyć i pieścić. Jeśli wystąpił konflikt między dzieckiem a rodzicami lub tylko między rodzicami, to wszyscy o tym zapominają w okresie choroby. Gdy tylko dziecko wyzdrowieje, w rodzinie wszystko wraca do zwykłej rutyny, spory między rodzicami powracają, pojawiają się skargi na dziecko, atmosfera staje się napięta. Dziecko chce wrócić do stanu, gdy rodzice byli spokojni i uśmiechali się słodko, rodzina była zjednoczona, a on wkrótce znów zachorował na ARD.

Psychologia przeziębień u dzieci

Jeśli choroba jest związana z hipotermią lub kontaktem z pacjentem, może to być również psychosomatyczne. Przecież to nie zawsze wynika z tych powodów. Mówi się o psychologii przeziębień, jeśli często niezdecydowanych, wątpiących w siebie, dzieci bez analfabetyzmu, które wierzą wielokrotnie powtarzane przez rodziców i babcie: „ocieplić się, lub przeziębić się”, „nie pić zimna lub zachorować”, „nie siedzieć przy oknie, w przeciwnym razie będzie przedmuchiwane ”,„ nie dotykaj śniegu, bo będziesz przemarzać ”itd. W wielu przypadkach dziecko postrzega takie stwierdzenia na wierze i jako instrukcje, w wyniku czego jest naprawdę stale chora.

Katar często nie ma znaczenia, ale przyczynia się do rozwoju stanu zapalnego w dolnych drogach oddechowych i zapaleniu zatok. Obrzęk nosa prowadzi do trudności w oddychaniu, upośledzenia zapachu i do pewnego stopnia hamuje rozwój intelektualny. Komórki węchowe nosa stymulują rozwój umysłowy, a ich funkcjonowanie jest ważne dla harmonijnego rozwoju dziecka.

Choroby dolnych dróg oddechowych, którym towarzyszy kaszel (zapalenie tchawicy, zapalenie oskrzeli), sugerują, że dziecko ma trudności z oddychaniem. Może to wynikać z zawyżonych wymagań i nadmiernej opieki ze strony dorosłych, z ostro wyrażoną i niesprawiedliwą krytyką. Surowi i zimni emocjonalnie rodzice, którzy nie uwzględniają zainteresowań, cech wieku i temperamentu dziecka, zwykle wykazują surowość w wychowaniu. W okresie choroby jest on traktowany łagodniej i otrzymuje ulgę. Tak więc zimna psychosomatyka opiera się na fakcie, że dziecko znajduje sposób, by wyrazić swoje niezadowolenie i urazę oraz uzyskać szansę na chwilę relaksu i odpoczynku podczas choroby.

Dziecko czuje się ciasno, nie może oddychać głęboko i czuć wolności. Z niego wyciągany jest tylko kaszel, z którym próbuje poinformować innych o swojej pozycji. Potwierdzając to, możesz podać przykład znany wielu, gdy chcesz kaszleć, gdy jest to niewłaściwe (w społeczeństwie, w transporcie publicznym), a próba powstrzymania tylko wzmacnia kaszel, sprawia, że ​​jest on powtarzalny i gorący.

Psychosomatyczne częste przeziębienia mogą spowodować, że dziecko to zrobi z powodu licznych zakazów i ograniczeń. Jest ograniczony w swoich przejawach, bo boi się denerwować swoich rodziców, jest krytykowany i karany. W tym przypadku ruchliwość klatki piersiowej i kręgosłupa piersiowego stopniowo się pogarsza, napięcie mięśni w tych częściach ciała i pogorszenie ukrwienia oraz regulacja nerwowa odpowiednich narządów. Jest to już warunkiem dysfunkcji narządów wewnętrznych i przystąpienia do infekcji.

Dla rodziców kaszel dla dzieci jest sygnałem. Nalega, aby zwrócili uwagę na stan dziecka i wysłuchali jego życzeń i protestów. Psychosomatyczne kaszel na przeziębienia jest powodem, dla którego zbytnio troskliwi rodzice przestają dbać o swoje dzieci i przywracają je do życia, uczą, jak być wolnymi i nie bać się trudności.

W ten sposób można przezwyciężyć częste przeziębienie psychosomatyczne, przywrócić zdrowie dziecka i pomóc mu pokonać kompleks niższości. Jego cechy osobiste, ograniczenia związane z wychowaniem i chorobą, odróżniają go od innych dzieci w zespole. To zwiększa jego niepewność, niezdecydowanie, wątpliwość, zmniejsza umiejętności komunikacyjne, pamięć, zdolność koncentracji i uwagi. Z czasem dziecko ma wiele problemów w przedszkolu lub szkole. Nie chcąc być w trudnych sytuacjach i nie mając siły i doświadczenia, aby je pokonać, podświadomie stara się znaleźć w bolesnym stanie.

Dla dzieci w wieku przedszkolnym z nawracającymi przeziębieniami charakteryzującymi się zwiększonym zmęczeniem, lękiem, uzależnieniem od opinii innych, lękiem. Często samotność poza zespołem dzieci prowadzi do izolacji i drażliwości. Te cechy charakteru izolują dziecko wśród dzieci, stają się przyczyną zimnych psychosomatów, obniżają zdolność do pracy w zespole i sprawiają, że dąży on do samotności, a tym samym do choroby. Dlatego przeziębienie staje się typową psychosomatozą i trudno jest wyjść z tego kręgu.

Psychosomatyczne uporczywe przeziębienia są typowe dla dzieci, które zaczęły uczęszczać do przedszkola.

Psychosomatyka - jako połączenie ciała i duszy

Psychosomatyka choroby opiera się na wielu badaniach psychologicznych, które potwierdzają, że osoby z takimi samymi problemami psychicznymi doświadczają podobnych objawów. Na tej podstawie naukowcy ustalili, że każdy organ ciała ma związek z cechami umysłowymi osoby, co oznacza, że ​​gdy harmonia jest zakłócana przez siebie, mózg przekształca takie zachowanie lub emocje jako atak na własne ciało.

Mówiąc obrazowo, gdy osoba jest zmuszona działać wbrew swoim przekonaniom, niesie emocje przez długi czas, działa system samoobrony, sygnalizując niebezpieczeństwo zniszczenia osobowości przez całkiem realne objawy somatyczne w tych organach, które są związane z pewną jakością lub uczuciem, które jest obecnie uciskane.

Psychosomatyka nieżytu nosa i kaszlu u dorosłych

Zgodnie z psychologiczną paralelą cech duchowych i części ciała nos symbolizuje samoocenę, samoocenę i działania. Istnieje więc wiele metaforycznych wyrażeń, na przykład z depresją i brakiem pewności co do osoby, którą mówią, że zawiesił nos, i odwrotnie, z nadmierną dumą podnosi nos.

Psychologiczne przyczyny długotrwałego bezpodstawnego kataru związanego z tłumieniem własnego ja. Tak więc, kiedy doznasz silnego wstrząsu związanego z upokorzeniem i uczuciami, może to spowodować nieżyt nosa, który nie jest leczony lekami. Często zdarza się sytuacja, w której osoba cierpi upokorzenie w pracy lub w małżeństwie, niezdolna do ochrony poczucia własnej wartości z powodów, dla których nie chce stracić miejsca lub rodziny. Taka dysharmonia prowadzi do zniszczenia osobowości i może być pogorszona przez nagromadzenie wykroczeń, a katar zmienia się w postać zapalenia zatok.

Istnieją przypadki, gdy alergiczny nieżyt nosa lub kaszel objawia się tylko wtedy, gdy osoba odwiedza społeczeństwo, w którym czuje się przygnębiony, na przykład w pracy lub w towarzystwie ludzi, którzy traktują go bez szacunku.

Jednocześnie kaszel może być przejawem chęci wyrażenia niezadowolenia z sytuacji. Jeśli tłumisz takie pragnienie wyrażania niezadowolenia, kaszel może się pogorszyć i przekształcić w astmę oskrzelową. Przyczyny przewlekłego suchego kaszlu są zakorzenione w ciągłym niezadowoleniu z innych i ich powszechnej krytyce.

W celu wyeliminowania psychosomatycznego nieżytu nosa konieczna będzie konsultacja z psychologiem, która pomoże zidentyfikować prawdziwe przyczyny tej manifestacji somatycznej. Sesje psychoanalizy pomagają osobie przyznać się do siebie w tych uczuciach i emocjach, które zmuszony jest stłumić. Następnie psycholog pomoże stworzyć warunki do przywrócenia harmonii ze sobą i zmiany postaw wobec życia.

Psychosomatyka nieżytu nosa i kaszlu u dzieci

Katar i kaszel u dziecka mogą mieć zupełnie inne powody, ponieważ dzieci postrzegają siebie przez długi czas, nie jako osobna osoba, ale jako część rodziny. Dlatego, jeśli rodzina jest tworzona, niekorzystne środowisko psychologiczne u dziecka ma chęć zachorowania, aby przyciągnąć uwagę i uczucie. Pamięć dziecka odtwarza momenty, w których był otoczony opieką i ciepłem rodzicielskim podczas zimna lub innej choroby sezonowej, a podświadomość kieruje swoje pragnienie na stan fizyczny choroby. Często katar i kaszel występują w chwilach silnego stresu w szkole. W ten sposób organizm stara się chronić dziecko przed wyczerpaniem nerwowym i organizuje nieplanowany dzień wolny na czas trwania choroby.

Nieuzasadniony kaszel u dzieci i młodzieży ma podłoże psychologiczne w niemożliwości wyrażania siebie. Kiedy dziecko jest zmuszone żyć zgodnie z ustalonymi zasadami i nie ma prawa wyboru, możliwości wyrażania siebie i prawa do osobistej opinii, z czasem taki brak porozumienia rozwija się w choroby płuc, alergiczny kaszel i astmę.

Przyczyny psychosomatyczne

Dość często kaszel zaczyna dręczyć ludzi, którzy osiągnęli wiele - osiągnęli pozycję, pozycję w społeczeństwie, żyją w poczuciu własnej wyjątkowości i znaczenia, w wyniku czego wszyscy żyjący w świecie zewnętrznym stają się, jego zdaniem, mniej godni uwagi.

Psychoanalitycy zwrócili uwagę na ten szczegół: kiedy ktoś ma coś do powiedzenia, ale woli milczeć z pewnych osobistych powodów, prawie natychmiast kaszle.

U dzieci

Im bardziej dorosły próbuje „wylądować” na fantazjującym dziecku, tym bardziej dziecko próbuje odizolować się od dorosłego, ukryć przed nim swój fikcyjny świat, nie pokazywać go, żyć w nim osobno. Im silniejsze dziecko buduje ścianę, tym większe prawdopodobieństwo rozwoju silnego kaszlu psychogennego.

W przypadku kaszlu dziecko próbuje „krzyczeć” do nich, zachęca je do wysłuchania jego opinii, do pytania, co może im powiedzieć. Nawet jeśli dziecko nadal karmi piersią i nie mówi, kaszle i wyraża swój sprzeciw wobec czegoś.

Kaszel psychogenny

Zwykle zmiana aktywności ma korzystny wpływ na zdrowie, a kaszel ustaje.

Jak znaleźć przyczynę i odzyskać?

Jeśli problem w rodzinie i działania twoich krewnych „zmiażdżą” cię, nie pozwalaj oddychać, próbuj to powiedzieć, powiedz im, będzie bardziej prawdopodobne, że zostaniesz zrozumiany i coś się zmieni. Kaszel minie niemal natychmiast po tym, jak zdecydujesz się powiedzieć prawdę.

Zwracaj uwagę na dodatkowe objawy: ból gardła oznacza silne podrażnienie, którego doświadcza dziecko lub dorosły, utrata głosu, chrypka - zakaz mówienia, kaszel obfitą plwociną - stara obraźliwa zniewaga, która już zaczęła się stopniowo rozdzielać.

Przydatne są psychotechniki do pracy z gniewem i irytacją, terapia motywacyjna, nauka pływania relaksacyjnego, joga, odnajdywanie radości w małych rzeczach, tak aby osoba mogła cieszyć się oddychaniem bez dręczenia kaszlu.

Psychosomatyczny kaszel u dziecka: przyczyny, porady dla rodziców, psychoterapia

Kaszel psychosomatyczny u dziecka jest manifestowanym kaszlem w różnych postaciach, który nie ma żadnych fizycznych wyjaśnień (w tym nie ma zakaźnego charakteru), ale rozwija się w wyniku stanów psychicznych dziecka.

Ważne, aby wiedzieć

Dzieci częściej pokazują swoje reakcje protestacyjne, angażując procesy fizjologiczne swojego ciała. Przypomnijmy sobie przynajmniej napady złości u dzieci, gdy dzieciak dosłownie odłącza się od świata zewnętrznego, bije, krzyczy do czkawki, domaga się czegoś. Gdyby dorosły wpadł w taki stan, pełne wyzdrowienie zajęłoby mu ponad godzinę, a nawet dzień.

Dziecko za kilka minut już gra w piaskownicy, jakby nic się nie stało. W ten sposób może zrobić wszystko: nie chcę iść do przedszkola, kiedy nagle temperatura dziecka wzrasta, a kiedy zostaje w domu, do wieczora może „odzyskać dramatycznie”. Ale dzisiaj rozważymy sytuacje, w których okruch nie może się pozbyć kaszlu.

Tak więc my z całą rodziną dzielnie walczymy z tym kaszlem. Kończy się kolejna butelka cudownego syropu, koklusz i inne straszne rzeczy już dawno zostały usunięte z listy podejrzanych. Co dalej?

Jak znaleźć przyczyny choroby?

Przed myśleniem o przyczynach psychosomatycznych należy oczywiście wykluczyć objawy alergiczne. Niestety, współczesne dzieci są bardzo podatne na te nieprzyjemne przejawy. A alergeny mogą być nawet tym, czego nie można sobie wyobrazić: związkami chemicznymi obecnymi we wszystkich syntetycznych tkankach lub kurzu w ogóle. To wywołuje przejście reakcji zewnętrznych w długim przewlekłym kaszlu.

Jego cechą wyróżniającą jest z reguły jego duża siła po śnie i zmniejszenie masy podczas chodzenia (jeśli nie jest związane z kwitnieniem). Cóż, tendencja dziecka do reakcji alergicznych w przeszłości. Dlatego powinieneś najpierw wykluczyć tę możliwość. Ale jeśli próbki są normalne, zaczynamy analizować zachowanie samego dziecka.

Uważnie obserwuj:

  • Czy kaszel (lub pogorszenie) nie jest związany z obecnością / nieobecnością matki?
  • czy kaszel dziecka nie jest związany z zakazami;
  • czy kaszel nie jest związany z chodzeniem do miejsc niekochanych (przedszkole, babcia);
  • Nie zaczynaj kaszlu podczas zabawy ze starszymi siostrami / braćmi;
  • Czy kaszel nie jest związany z przyjmowaniem pokarmu?
  • Czy kaszel jest związany z konfliktami rodzinnymi?

Faktem jest, że nie do pokonania ból gardła i pragnienie kaszlu mogą wystąpić, gdy istnieje silna niezgodność z tym, co jest robione lub mówione obok dziecka, jeśli nie można wpływać na sytuację. Rodzaj tej reakcji - stłumione pragnienie okruchów, by krzyczeć na temat ich niezgody. I takie pragnienie może sprowokować:

Stres

Dzieci mogą być czymś takim jak stres: niekochane przedszkole lub szkoła, problemy w związkach, kłótnie w rodzinie. I ma zupełnie inną koncepcję „kłótni” jako takiej. Babcia krzyczała na nią, że „nie tak” prowadzi dom. Mama krzyknęła, że ​​„to wcale nie jest jej sprawa”. Dla dorosłych jest to jedna strona medalu. Ale dla dziecka istnieje konflikt między dwiema kochanymi i rodzimymi stronami. Może czuć się winny, że dorośli walczą i nie jest w stanie go powstrzymać. Ponieważ nie wie, co powiedzieć. I tak zamiast słów zaczyna kaszleć.

Ponadto, w przypadku niepewności, uczeń może zacząć atakować kaszlem podczas list kontrolnych, odpowiedzi na tablicy lub podczas niekochanych przedmiotów, które są dla niego trudne lub których nauczyciele nie lubią.

Doświadczenia

Jeśli jednak nie ma obiektywnych przyczyn stresu, nie oznacza to, że dziecko nie ma własnych „okropnych doświadczeń”.

Mama wychodzi do pracy, a dziecko czuje się opuszczone; lub narodziny młodszych dzieci w rodzinie sprawiają, że czujesz się pozbawiony uwagi. Doświadczenia zmieniają się w protest, protest szuka powodu do zmiany sytuacji. Dziecko podświadomie próbuje wszystkiego, w tym „choruje”. Najgorsze jest to, że w ten sposób osiąga pożądaną: mama siedzi obok, zapominając o wszystkim, czego nie ma na świecie. A to zachowanie jest mocno zakorzenione jako „panaceum”.

Taka sytuacja może się również rozwinąć po rozwodzie rodziców, w tym przypadku stres i doświadczenia stanowią jeden całościowy wpływ.

Środowisko

Środowisko, które powoduje dyskomfort dziecka, może wywołać kaszel psychosomatyczny. Takimi „wyzwalaczami” mogą być koledzy i nieustannie kłócący się bliscy ludzie.

Czasem jednak dobrze prosperująca sytuacja może irytować dziecko i osłabiać formację jego I. Dziecko jest silnie „karmione” niekochanym pokarmem; dyktować swoją codzienną rutynę, która nie jest całkowicie zgodna z jego zainteresowaniami i temperamentem; wcale nie uważają go za zdolnego do myślenia i wyrażania swojej opinii. Być może starsze dzieci w rodzinie potajemnie szydzą z niego, nie dając możliwości odpowiedzi. Wszystko to niezwykle uciska dziecko i generuje rodzaj protestu.

Jak leczyć psychosomatyczny kaszel u dziecka?

Przede wszystkim bądź cierpliwy. Jeśli kaszel stał się już środkiem reakcji dziecka i pozwolił osiągnąć pożądany, może po prostu nie odejść. Istnieją dość nietypowe opcje. Na przykład przypadek dziecka, w którego rodzinie był bardzo ciężki ojciec. I nie było to okrucieństwo fizyczne, ale psychologiczne, kiedy wszyscy członkowie gospodarstwa domowego zostali pozbawieni prawa do głosowania. Na zewnątrz ta rodzina była najbardziej wzorowa.

Rodzice wydawali dużo pieniędzy i wysiłku, zmagając się z „niezrozumiałym kaszlem”. Zaskakujące jest to, że po rozwodzie i przeniesieniu dziecka i matki do innego mieszkania, co logicznie powinno pogorszyć sytuację, kaszel zniknął bez śladu w ciągu tygodnia. A w recepcji psychologa dziecko, rysując nowe miejsce zamieszkania, przedstawiło „dużo niebieskiego powietrza”. Dzieje się tak pomimo faktu, że na początku pracy dziecko nigdy nie skarżyło się na swojego ojca i określało go jako surowego, ale dobrego.

Zatem najważniejszym punktem w leczeniu takiego kaszlu jest ustanowienie jasnego powodu, który go prowokuje i bezpośrednia walka z nim. W skrajnych przypadkach dziecko może mieć przepisane środki uspokajające na płuca, ale o stosowności ich przyjęcia decyduje wyłącznie specjalista.

Psychoterapia

Psychoterapia pomaga wyjaśnić sytuację. Mama nie zawsze jest jasna, że ​​na przykład dzieci walczą o jej uwagę. I nie zawsze jest gotowa uwierzyć w ukrytą niechęć do swoich braci i sióstr przez dziecko. Często jest jej łatwiej obwiniać teściową lub nauczyciela o zdarzenie, spychając niewygodną przyczynę do tła. Ale zdrowie okruchów jest o wiele ważniejsze, więc nadal warto poznać realia i opracować plan pomocy z psychologiem lub psychoterapeutą.

Nie bój się tego, czasami małe ćwiczenia pomagają dziecku po prostu stać się bardziej pewnym siebie i przestać obawiać się upadku w szkole lub podczas zawodów. Im szybciej sytuacja znajdzie się pod kontrolą specjalisty, tym szybciej kaszel ustąpi.

Tworzenie przyjaznego środowiska

Nie będziesz w stanie chronić dziecka przed całym światem, ale naprawdę warto frustrujące chwile usunąć okruchy z życia. Spróbuj uporządkować sprawy bez jego obecności; w przypadku konfliktu kilku pokoleń często wyjaśniają, że nie jest on z nim osobiście powiązany i że wszyscy go kochają. Ale jeśli dziecko jest upokarzane pod każdym względem, nie zapomnij stanąć w obronie. Nawet w przypadku uzależnienia finansowego od agresora. Jest to bardzo trudne, ale inaczej się nie uda.

Jeśli młodsze dziecko, które pojawiło się w rodzinie, wywołuje protest, zrób wszystko, co możliwe, aby zaprzyjaźnić się z dziećmi. Ciągłe okrzyki „zmęczenia” u starszego dziecka i przeczytania go: „okej, dobrze, powinieneś już zrozumieć...” - najgorsza opcja! Walcz ze zmęczeniem i problemami bez angażowania dzieci, ponieważ nie poprosiłeś dziecka o zgodę na pojawienie się brata / siostry i dlatego nie musi nic robić. Nie zapominaj, że ty i dla niego pozostajecie najbardziej potrzebną osobą.

Chociaż czasami potrzebujesz trochę...

Budowanie zaufania

W takim przypadku dziecko poprosi lub powie, że jest nakarmione; jeszcze raz poproś go, aby przytulił się lub narzekał na problemy z rówieśnikami. Im bardziej uczciwy będzie twój związek, tym częściej będziesz dyskutować o wszystkim, nawet najgorsze, co dzieje się w życiu, tym łatwiej będzie dziecku przezwyciężyć wszelkie problemy, w tym psychosomatyczne.

Wyniki pracy z imigrantami w różnych krajach o różnych kulturach pokazały, że dzieci, które są w stanie swobodnie rozmawiać z rodzicami o swoich lękach, proszą o całowanie i przytulanie, łatwiej znosić stres i łatwiej przystosowywać się do nowych warunków środowiskowych.

Wskazówki dla rodziców

Bycie rodzicem to trudna misja. Czasami bardzo trudno jest przyznać, że sami jesteśmy bezpośrednio lub pośrednio winni za kłopoty, które spadły na głowę naszego malucha. O wiele łatwiej jest rozpoznać winowajcę infekcji kaszlem niż rodzinne kłótnie i nieuwagę spowodowaną naszym zmęczeniem lub niechęcią do marnowania energii.

Ale jeśli przeczytasz ten artykuł, wtedy zdrowie i dobre samopoczucie dziecka jest znacznie silniejsze niż osobiste mity. Dlatego analizuj, monitoruj reakcje dziecka, a nawet lepiej - szukaj pomocy specjalisty, a kaszel psychosomatyczny zdecydowanie ustąpi.

Autor artykułu: Galina Lapshun, magister psychologii, psycholog I kategorii

Kaszel psychosomatyczny u dzieci i dorosłych

Sam kaszel nie pojawia się, zawsze ma powód. Dotyczy to nie tylko tradycyjnego podejścia medycznego, które traktuje kaszel jako objaw, a nie jako oddzielną chorobę, ale także medycynę psychosomatyczną, która uważa, że ​​ludzie rozwijają kaszel z pewnymi czynnikami psychologicznymi i psychogennymi.

W tym artykule przyjrzymy się psychosomatycznym przyczynom kaszlu i podpowiemy, jak go leczyć u dzieci i dorosłych.

Ogólne informacje

Wszyscy kaszlą z taką samą częstotliwością, zarówno dorośli, jak i dzieci. Ale dzieci częściej kaszlą, a tradycyjna medycyna uważa, że ​​przypadek ma wrodzoną wąskość w drogach oddechowych dzieci. Kaszel jest objawem, który objawia się wymuszonym wydechem przez usta. Mięśnie dróg oddechowych są redukowane przez sygnał podrażnionych receptorów. Kaszel obejmuje receptory nosa, gardła, tchawicy i oskrzeli, opłucnej.

Rola kaszlu jest trudna do przecenienia: dzięki temu bezwarunkowemu odruchowi ochronnemu organizm próbuje pozbyć się wszystkiego, co zakłóca normalny oddech w drogach oddechowych. Przez kaszel ludzkie ciało próbuje wydalić flegmę, ropę, krew, ciała obce, w tym kurz, cząstki jedzenia, ze ścieżek. Dlatego też skargi pacjenta na kaszel są zawsze uważane przez lekarza za sygnał do aktywnych działań diagnostycznych: dopóki przyczyna objawów nie zostanie wykryta, żadne leczenie nie zostanie przepisane.

Przyczyny psychosomatyczne

Zwróć uwagę na fizjologiczne znaczenie istnienia kaszlu - jest to ochrona, wyzwolenie od niepotrzebnego, zakłócanie normalnego oddychania. Z psychosomatycznego punktu widzenia kaszel ma dokładnie takie samo znaczenie.

Narządy oddechowe symbolizują połączenie osoby ze światem zewnętrznym. Co więcej, relacja ta powinna być wyłącznie wzajemna - wdychać (informacja jest otrzymywana ze świata), wydech (coś jest dane światu).

Naruszenie normalnego oddychania z powodu wymuszonych wydechów - próba oddania człowiekowi czegoś, co go boleśnie męczy, czego nie może powiedzieć słowami, aby wyrazić w działaniu. Następnie wchodzi w grę podświadoma część, która ściśle monitoruje, czy dana osoba przeżywa w każdej sytuacji i aktywuje kaszel, aby wydobyć to, co jest tak denerwujące.

Rozpoznanie kaszlu psychosomatycznego jest bardzo proste: lekarz nie znajduje ani jednego powodu, dla którego dana osoba może kaszleć (testy są prawidłowe, zdjęcia rentgenowskie nie wykazują zmian patologicznych w płucach). Tutaj trzeba zwrócić się do wartości psychosomatycznych. Albo znaleziono przyczynę, ale leczenie nie pomaga, albo kaszel powraca bardzo często. Wszystkie te sytuacje powinny sugerować, że prawdziwy powód leży gdzieś poza płucami.

Dość często kaszel zaczyna dręczyć ludzi, którzy osiągnęli wiele - osiągnęli pozycję, pozycję w społeczeństwie, żyją w poczuciu własnej wyjątkowości i znaczenia, w wyniku czego wszyscy żyjący w świecie zewnętrznym stają się, jego zdaniem, mniej godni uwagi.

Wydech jest zaburzony, rozwijają się różne patologie narządów oddechowych, które objawiają się na różne sposoby, a jedynym powszechnym objawem dla wszystkich grup dolegliwości oddechowych jest kaszel.

Ludzie cierpiący na kaszel i różne choroby układu oddechowego cierpią również na ludzi, którzy nie chcą przyjmować nowych rzeczy ze świata, którzy próbują chwycić stare, zwykłe. Tak więc emeryci, którzy nie akceptują idei płacenia za rachunki za media przez Internet i wolą stać godzinami z pokwitowaniem na poczcie, często przychodzą do terapeuty ze skargami na kaszel niż ci, którzy chętnie rozumieją wszystkie nowe elementy współczesnego świata.

Ci, którzy żyją z wysokimi ideałami i marzeniami, często kaszlą częściej, w wyniku czego często są rozczarowani. Widzą świat nie tak, jak jest naprawdę, a kontakt, interakcja z nim przynosi ból osobie - wydechy stają się częstsze, oddechy stają się bardziej powierzchowne, choroba zaczyna się od kaszlu. Historia zna wiele jasnych przykładów takich dorosłych, szczególnie powszechne były patologie płucne, takie jak konsumpcja (gruźlica) w erze dekabrystów, w niespokojnych latach rewolucyjnych.

Spójrz w twarze wielkich rewolucyjnych postaci - wszystkie są raczej cienkie, mają zapadnięte policzki, zapalone oczy. Żyli z wysokimi ideałami, w które wierzyli, a świat wokół nich nie przynosił im satysfakcji i radości. W rezultacie prawie wszyscy cierpieli na choroby oskrzeli i płuc i cierpieli na długotrwały, nękający kaszel.

Pomyślcie o damach Turgieniewskich: kaszle i dolegliwości oddechowe są także charakterystyczne dla tych, którzy nie zamierzają dokonywać rewolucji i wstrząsów, ale po prostu żyją w fikcyjnym świecie, w świecie własnych marzeń i marzeń. Ci wzniosli ludzie mogą być bardzo wykształceni, inteligentni, dobrze czytający, ale absolutnie nie chcą „oddychać” światem zewnętrznym w formie, w jakiej istnieje. Zaczyna się denerwujący kaszel.

Kaszel często zaczyna cierpieć i ludzie, którzy znajdują się w czymś konkretnym, często w religii. Nie tylko cieszą się radością, ponieważ wierzą, ważne jest dla nich, aby wszyscy ich krewni i przyjaciele, sąsiedzi i koledzy z pracy zaczęli się radować. Dlatego zaczynają narzucać swoją wiarę i swoje dogmaty całemu światu, i napotykając nieporozumienia i odrzucenie od innych, wejdą w bolesny kaszel.

Psychoanalitycy zwrócili uwagę na ten szczegół: kiedy ktoś ma coś do powiedzenia, ale woli milczeć z pewnych osobistych powodów, prawie natychmiast kaszle.

Słowa i myśli stają się barierą dla swobodnego oddychania, wymiana ze światem jest zakłócona.

Jeśli rozmówca kaszle w momencie, gdy mu coś powiesz, psycholodzy uważają, że jest to oznaka jego wyraźnej niezgody z twoją opinią, ale nie może on wypowiedzieć swojego zdania.

U dzieci

Kaszel u dzieci, w psychosomatyce, jest często psychogenny. Oznacza to, że ani pediatra, ani laryngolog nie wykryją żadnego powodu. Często kaszel psychogenny nazywany jest alergicznym. Ale nawet jeśli dziecko często ma zapalenie oskrzeli, zapalenie krtani i tchawicy, występują silne epizody kaszlu, konieczne jest zbadanie psychologii chorób dziecięcych, to pomoże szybko rozwiązać problem i uratować dziecko przed nieprzyjemnym objawem.

Życie w świecie fantazji jest normalne dla dzieci w ogóle. Ciągle coś wymyślają, wyposażając zabawki w magiczne właściwości, inspirując je, wyobrażając sobie coś i żyjąc w tym cudownym świecie całkiem wygodnie.

Wyobraźnia i fantazja są ważnymi warunkami rozwoju psychiki dziecka na niektórych etapach. Kiedy dorośli to rozumieją i popierają fikcję, biorą udział w tym „świecie”, dzieci bardzo rzadko rozwijają problemy z układem oddechowym. Odwrotnie dzieje się, gdy dorośli zaczynają z grubsza „wyrywać skrzydła” ze snu: „nie komponuj”, „nie wymyślaj”, „to się nie zdarza”, „nie ma czarodziejów”, „nie oszukuj”, „krasnoludy nie mogą rozrzucać zabawek w swoim pokoju” i tak dalej

Im bardziej dorosły próbuje „wylądować” na fantazjującym dziecku, tym bardziej dziecko próbuje odizolować się od dorosłego, ukryć przed nim swój fikcyjny świat, nie pokazywać go, żyć w nim osobno. Im silniejsze dziecko buduje ścianę, tym większe prawdopodobieństwo rozwoju silnego kaszlu psychogennego.

Takie dzieci nie rozumieją, jak skontaktować się ze światem rzeczywistym, nie znajdują kompromisu, a na tej podstawie często powstają bardzo poważne choroby układu oddechowego, takie jak astma oskrzelowa. Jeśli stanowi dziecka towarzyszy silna niechęć, a następnie rozwój zapalenia płuc, możliwy jest rak płuc.

Jeśli rodzice skarżą się, że dziecko stale kaszle, ma „słabe płuca”, należy ocenić stopień zaufania do tej rodziny i dowiedzieć się, jak bardzo interesy dziecka są brane pod uwagę. Jeśli jego wysokie aspiracje nie znajdują poparcia, jeśli wszystkie tematy rozmów w rodzinie sprowadzają się tylko do pieniędzy, wartości materialnych, jeśli duchowość nie przywiązuje żadnej wagi, to nie ma się czym dziwić, że dziecko jest duszone przez silny suchy kaszel, nieproduktywny, nie przynoszący żadnej ulgi.

Inną kategorią dzieci kaszlu są dzieci bogatych rodziców. Często dorastają bez potrzeby czegokolwiek, mają wszystko, co najlepsze, wszystko, co rówieśnicy ze zwykłych rodzin, koledzy z klasy mogą tylko pomarzyć. W rezultacie dziecko tworzy szczególny związek z materiałem, a tym samym z resztą dzieci. Najlepiej traktują swoich rówieśników, protekcjonalnie, czują się wyżsi i lepsi, dosłownie ludzie innego rodzaju, wyżsi. W ten sposób powstają chroniczne choroby narządów oddechowych - świat staje się „drugorzędny”, nie jest przyjemnie go wdychać.

Małe dzieci cierpią na kaszel i choroby układu oddechowego z bardziej banalnego i oczywistego powodu. Rodzice, którzy otaczają dziecko taką hipertroficzną opieką, uniemożliwiają im normalne oddychanie, aby nie mógł spokojnie oddychać. Decydują za niego, co mają nosić i co jeść, nie pytają go, czego chce, rodzice, mówią, wiedzą lepiej, co będzie dla dobra dziecka.

W przypadku kaszlu dziecko próbuje „krzyczeć” do nich, zachęca je do wysłuchania jego opinii, do pytania, co może im powiedzieć. Nawet jeśli dziecko nadal karmi piersią i nie mówi, kaszle i wyraża swój sprzeciw wobec czegoś.

Osobno trzeba mówić o dość powszechnych sytuacjach niezrozumiałego częstego kaszlu u dzieci, które dorastają w miłości i opiece. Mama, tata, babcie, dziadkowie tak często uwielbiają dziecko (często dzieje się tak w przypadku długo oczekiwanych dzieci urodzonych późno w życiu), które natychmiast sprawiają, że okruchy stają się głównym członkiem rodziny, a sami członkami rodziny. Życie całej rodziny podlega interesom jednego mężczyzny - dziecka. Rodzice patrzą na każdy problem z punktu widzenia akceptowalności dla Nastya, Kolya, Sasha.

Jak błyskawica z niebieskiego, diagnoza płuc zwykle im brzmi - jak to możliwe? W końcu dziecko jest tak uważnie obserwowane, dostaje tylko najlepsze produkty, jest chronione przed przeciągami! Ale w drobnoustrojach wcale nie chodzi o to, że nie jest zimno, nie witaminy, ale fakt, że otaczający nas świat postrzega dziecko jako „boga” jako coś mniej wartościowego niż on sam. Wdychanie nie jest zbyt przyjemne.

Młodzież często kaszle, by zareagować na stres i urazę. Nie docenili pierwszej miłości, nie odwzajemnili się - pojawiła się zniewaga i rozwinęło się zapalenie oskrzeli. Nie można zająć tego miejsca w społeczeństwie współczesnych, o którym marzy się - powstaje zniewaga, rozwija się zapalenie płuc. Rodzice nie rozumieją, nie ma poczucia jedności w domu, wsparcia - znowu pojawia się uraza i rozczarowanie, zaczyna się tchawica, zapalenie oskrzeli lub zapalenie płuc.

Kaszel psychogenny

Kaszel, który ogólnie rozwija się bez warunków wstępnych (przy braku choroby, co potwierdzają testy), wymaga pewnego wyjaśnienia. U dorosłych jest to często, oprócz powyższych czynników rozwoju dolegliwości płucnych, spowodowane ogromnym pragnieniem przyciągnięcia uwagi, jeśli nie można tego zrobić w żaden inny sposób.

Bardzo wrażliwi ludzie, z niepokojącą mentalnością, z tendencją do oskarżania się o wszystko, mogą kaszleć „sami karać” za porażki, które ich zdaniem miały miejsce.

Ludzie, którzy przez długi czas gromadzą irytację z powodu tego, że są zmuszeni do wykonywania obowiązków, o których otwarcie nie są w stanie o tym powiedzieć (na przykład z powodu strachu przed utratą pracy, utraty związku itp.) Mogą cierpieć długi przewlekły kaszel psychogenny. Wyjaśnią wszystkim wokół niego: alergie na kurz lub koty, palenie tytoniu, szkodliwą pracę itp.

Zwykle zmiana aktywności ma korzystny wpływ na zdrowie, a kaszel ustaje.

Jak znaleźć przyczynę i odzyskać?

Warto zacząć od analizy własnych uczuć i emocji: sprawdź, czy nie ma sekretnej urazy, irytacji u kogoś lub niektórych ostatnich wydarzeń, jeśli nie milczysz o czymś, co już jest spóźnione i prosi o wyrażenie. Sam ze sobą nie możesz być nieśmiały, więc ważne jest, aby odpowiedzieć sobie tak szczerze, jak to możliwe, jeśli masz przynajmniej jeden z czynników predysponujących do kaszlu psychogennego opisanego powyżej.

Odpowiedzi na te pytania będą jednocześnie kluczem do uzdrowienia. Jeśli jest zniewaga, musisz wybaczyć, jeśli masz coś do powiedzenia denerwującemu głównemu dyktatorowi, i tak mu powiedz, z pracą, która powoduje bolesny kaszel psychogenny, musisz odejść, aby nie doprowadzić się do problemu z rakiem.

Jeśli problem w rodzinie i działania twoich krewnych „zmiażdżą” cię, nie pozwalaj oddychać, próbuj to powiedzieć, powiedz im, będzie bardziej prawdopodobne, że zostaniesz zrozumiany i coś się zmieni. Kaszel minie niemal natychmiast po tym, jak zdecydujesz się powiedzieć prawdę.

Biorąc pod uwagę różnorodność przyczyn kaszlu dziecięcego, ważne jest obserwowanie dziecka, jeśli jest ono już wystarczająco duże, możesz z nim porozmawiać, używając tych samych pytań: „kogo obrażasz”, „kto nie pozwala ci mówić prawdy”, „którego nie lubisz w świecie zewnętrznym „Itd.

Zwracaj uwagę na dodatkowe objawy: ból gardła oznacza silne podrażnienie, którego doświadcza dziecko lub dorosły, utrata głosu, chrypka - zakaz mówienia, kaszel obfitą plwociną - stara obraźliwa zniewaga, która już zaczęła się stopniowo rozdzielać.

Leczenie zależy od przyczyny, ważne jest, aby go wyeliminować. Jeśli dziecko jest nadmiernie zepsute i podniesione na piedestał, musisz ostrożnie usunąć go stamtąd, jeśli jest marzycielem, wspiera swoje marzenia, rysuje z nim swoich fikcyjnych wojowników kosmicznych i cieszy się razem, ponieważ kaszel ustąpi.

Trochę trudniej będzie wyleczyć kaszel Tychoniego, który nie jest przyzwyczajony do mówienia o swoich wykroczeniach, możliwe jest, że potrzebna będzie pomoc psychologa.

Psycholog Louise Hay proponuje wyleczyć kaszel pozytywnymi afirmacjami, co pomoże zmienić wrogie nastawienie do świata dla życzliwego: „Świat kocha mnie i akceptuje mnie, akceptuję wszystko, co jest na tym świecie z miłością i szacunkiem”.

Psychoterapeuta Valery Sinelnikov sugeruje techniki pracy z podświadomością, w które sam człowiek może dobrze ustalić nowy program - pozytywne myślenie, pomoże zmienić prawdziwy stosunek do świata i wyleczyć kaszel.

Przydatne są psychotechniki do pracy z gniewem i irytacją, terapia motywacyjna, nauka pływania relaksacyjnego, joga, odnajdywanie radości w małych rzeczach, tak aby osoba mogła cieszyć się oddychaniem bez dręczenia kaszlu.

Więcej informacji na temat kaszlu psychosomatycznego u dzieci i dorosłych można znaleźć w poniższym filmie.

Kaszel psychosomatyczny u dorosłych i dzieci

Kaszel najczęściej występuje z powodu chorób, które negatywnie wpływają na górne drogi oddechowe, z powodu wniknięcia ciała obcego, urazu mechanicznego, reakcji alergicznych. Istnieją jednak sytuacje, w których ten objaw wiąże się ze stresem emocjonalnym. Kaszel, którego psychosomatyka jest odrębną nauką, bada wpływ stanu psychicznego na poszczególne narządy, ich funkcjonowanie.

Co to jest kaszel psychogenny?

Kaszel psychogenny jest objawem podobnym do objawów przeziębienia. Ale ten rodzaj kaszlu jest bezpośrednio związany ze zmianami stanu psychicznego pacjenta. Problemu tego nie można rozwiązać za pomocą klasycznych metod leczenia. Wymaga specjalnego podejścia, niestandardowych metod diagnostycznych.

Zmiana stanu psychicznego

Oznaki kaszlu psychosomatycznego

Aby określić, która choroba uderzyła w ciało, należy zwrócić uwagę na ogólne samopoczucie osoby. Istnieje kilka podstawowych znaków, które pomagają odróżnić wygląd oczyszczania psychosomatycznego. Obejmują one:

  1. Suchy kaszel. Nie towarzyszy im produkcja plwociny. Kaszel dzwoniący z boku jak szczekanie. Przez kilka dni jego postać się nie zmienia. Pod wpływem stresu, przeżyć emocjonalnych, kaszel nasila się. Poprawia się spokojna atmosfera.
  2. Dławienie się, duszność, różne problemy z oddychaniem. Wraz z kaszlem, łaskotaniem, zawrotami głowy, bólem głowy, bólem serca i mięśni, osłabieniem, brakiem tlenu może się pojawić. Objawy nasilają się wraz ze wzrostem stresu emocjonalnego.
  3. Zmień mowę. Pojawia się wycie nie będące charakterem z płuc, słowa są trudniejsze do wymówienia.
  4. Wygląd bólu w oczach. Może wystąpić uczucie pieczenia, swędzenie w okolicach oczu, zwiększone łzawienie.

Jeśli nie rozpoczniesz leczenia, kaszel psychosomatyczny pozostanie. Zintensyfikuje się podczas silnych doświadczeń, wybuchów emocjonalnych. Ponieważ nerwowy kaszel nie zależy od pory roku, czynników środowiskowych, może wystąpić nieoczekiwanie.

Kto jest najbardziej podatny na kaszel psychogenny?

Istnieje kilka grup ludzi najbardziej podatnych na pojawienie się kaszlu psychogennego. Obejmują one:

  1. Dzieci - organizm tworzący jest bardziej podatny na zaburzenia emocjonalne i mniej odporny na stresujące sytuacje.
  2. Ludzie cierpiący na choroby psychiczne.
  3. Kobiety w ciąży - zanim narodziny dziecka zostaną odbudowane, co zmniejsza odporność na stres.

Często kaszel psychogenny występuje u ludzi, którzy pracują w warunkach ciągłego ucisku moralnego, stresu psychicznego. Ogromną rolę odgrywa środowisko wokół imprezy.

Psychosomatyczne przyczyny kaszlu

Przed rozpoczęciem leczenia konieczne jest ustalenie, z jakiego powodu pojawił się nieprzyjemny objaw, który przerywa oddychanie. Istnieje wiele psychosomatycznych przyczyn kaszlu, które należy najpierw leczyć. Jeśli nie poradzisz sobie ze źródłami problemów, kaszel pojawi się ponownie po krótkim czasie.

Stres

Podczas skoków stresu psychicznego normalne procesy życiowe zaczynają się zmieniać. Pojawia się duża liczba hormonów stresu, które są negatywnie odbierane przez organizm. Z tego powodu występują różne efekty uboczne.

Doświadczenia

Doświadczenia wewnętrzne są znane wielu osobom. Jeśli nie otrzymasz ulgi psychologicznej, będą się gromadzić, zwiększając negatywny wpływ nie tylko na stan moralny, ale również na kondycję fizyczną. Doświadczenia hamują organizm, prowokują pojawienie się różnych nieprzyjemnych objawów.

Środowisko

Środowisko tworzy osobę jako osobę. Ludzie mają ogromny wpływ na siebie nawzajem. Wszelkie kłótnie, skandale, sytuacje konfliktowe pozostawiają ślad na zachowaniu, stanie i nastroju jednostki. Jeśli często występują negatywne momenty, które hamują stan psychiczny, może to bezpośrednio wpływać na zdrowie.

Przyczyny kaszlu Louise Hay

Louise Hay to amerykańska psycholog, która napisała ponad 30 artykułów związanych z badaniami nad psychosomatami. Jeśli chodzi o kaszel, powiedziała, że ​​nie jest objawem żadnej choroby, ale próbą zwrócenia na siebie uwagi, aby ogłosić się światu. Pragnienie, które powstaje, prowadzi do pocenia się, a następnie do kaszlu. Aby pozbyć się nieprzyjemnych symptomów, Louise nieustannie zalecała sobie, by chwalić się przyjemnymi słowami, które przekonałbym osobę o jego wartościach.

Przyczyny kaszlu Liz Burbo

Inna psycholog Liz Burbo studiuje kaszel, który pojawia się bez oczywistych powodów. Psycholog twierdzi, że kaszel występuje u ludzi, którzy często niegrzecznie oceniają siebie. Są bardzo rozdrażnieni, surowo potępiają siebie za najmniejsze przewinienie, ich wygląd, niedociągnięcia. Tacy ludzie specjaliści zalecają uspokojenie własnej krytyki, starają się zwracać uwagę na ich zalety.

Przyczyny kaszlu według Sinelnikova

Słynny homeopatyczny lekarz Valery Sinelnikov identyfikuje kilka przyczyn pojawienia się kaszlu psychogennego:

  1. Kaszel jako objaw astmy. Lekarz twierdzi, że objawy astmatyczne u dzieci wynikają z faktu, że dziecko doświadcza wielu nierozwiązanych konfliktów psychologicznych.
  2. Kaszel z powodu zapalenia oskrzeli. Specjalista twierdzi, że choroba, towarzyszące jej objawy związane z negatywną sytuacją wokół. Może to być napięta sytuacja w pracy, kłótnia w rodzinie.
  3. Choroby patologiczne górnych dróg oddechowych. Kaszleniu towarzyszą wydzieliny śluzu. Według lekarza są to objawy utajonego gniewu, które gromadzą się z czasem.

Aby pozbyć się objawu, musisz rozwiązać wewnętrzne problemy, których rodzice dziecka mogą nie zauważyć. Dorosły powinien starać się zrozumieć siebie niezależnie. Jeśli nie możesz analizować myśli, możesz skorzystać z pomocy psychologa.

Przyczyny psychicznego kaszlu u dzieci

U dzieci bardzo często występuje kaszel nerwowy. Wynika to z faktu, że dziecko jest w pełni świadome wszelkich konfliktów rodzinnych. Jeśli wychowanie jest złe, dziecko jest źle traktowane, rodzice często się kłócą, pojawią się nieprzyjemne objawy. Potężne doświadczenia psychologiczne mogą prowadzić do braku tlenu, ataków paniki, duszności.

Diagnostyka

Aby rozpocząć leczenie przed diagnozą nie może być. Nieprawidłowo dobrane leki i procedury mogą zaszkodzić ciału. Aby potwierdzić obecność odkrztuszania związanego ze stresem psychologicznym, konieczne jest zastosowanie techniki wykluczania. Obejmuje diagnozę różnych przyczyn kaszlu.

Początkowo lekarze powinni upewnić się, że nie nastąpiło to z powodu ciała obcego wchodzącego do górnych dróg oddechowych. Następnie sprawdzają reakcje alergiczne. Następnie muszą ustalić, że objaw nie jest związany z przeziębieniem. Po zakończeniu głównych etapów diagnozy i braku wyników, eksperci określają problemy psychologiczne.

Jak leczyć kaszel psychosomatyczny?

Gdy wykonywane są procedury diagnostyczne, ustalana jest przyczyna, przepisywane jest kompleksowe leczenie. Może składać się z dwóch głównych obszarów:

  1. Stosowanie leków. Może być kojący, co pomaga szybko pozbyć się stresu psychicznego. Dodatkowo przepisane tabletki, które pozytywnie wpływają na receptory kaszlu. Liczba kaszel zmniejsza się, łatwiej oddychać.
  2. Procedury mające na celu odwrócenie uwagi od stresujących sytuacji.

Metody leczenia różnią się w zależności od wieku pacjenta.

Odwrócenie uwagi od stresujących sytuacji

U dzieci

Aby pomóc dziecku poradzić sobie z kaszlem psychogennym, musisz zastanowić się, jak go leczyć. Powinien być wyczerpujący, składać się z szeregu działań:

  1. Metody terapii gier. Psycholog poprzez grę uczy się od dziecka, co go niepokoi, pomaga mu mówić, wyrzucać emocje.
  2. Poprawa sytuacji w rodzinie. Rodzicom radzi się rozwiązywać sprzeczne, kontrowersyjne sytuacje, które nie występują przed dzieckiem.
  3. Zwracając należytą uwagę na edukację, szkolenie.
  4. Chwal wsparcie dziecka w hobby, staraniach.

Dzieci nie zawsze mówią o swoich doświadczeniach samodzielnie. Dlatego konieczne jest częstsze rozmawianie z nimi, zwracanie uwagi na wszelkie zmiany w zachowaniu i komunikacji.

U dorosłych

Dla dorosłych istnieje również kilka zabiegów opartych na technikach psychologicznych. Eksperci zalecają stosowanie ich w kompleksowy sposób, aby szybko pozbyć się nieprzyjemnych objawów. Obejmują one:

  1. Komunikuj się bardziej z przyjaciółmi, krewnymi. Nie zapomnij o czacie na żywo. Podczas podróży do psychologa staraj się jak najwięcej otwierać, aby nie gromadzić niepotrzebnych doświadczeń w sobie.
  2. Znajdź hobby. Hobby pomaga zapomnieć o bezpośrednich problemach, przeżyć trudne chwile życia, oderwać się od doświadczeń, sytuacji konfliktowych. Ludzie, którzy zajmują się ulubionym biznesem, częściej się radują, mniej pogrążeni w depresyjnym stanie.
  3. Zajęcia sportowe. Wysoka aktywność fizyczna pomaga rozładować negatywne myśli, zająć głowę innymi myślami. Nie możesz przeciążać się ciężkimi ładunkami. Ćwiczenia powinny być powolne, musisz nauczyć się kontrolować oddychanie.
  4. Kojące herbaty pomagają zasnąć, jeśli nie można tego zrobić z powodu emocjonalnego przeciążenia.
  5. Przeprowadzaj autoanalizę 1 raz dziennie. W tym celu musisz uporządkować myśli, które gromadzą się w ciągu dnia, wieczorem. Jednocześnie konieczne jest przesiewanie negatywu, próba zapamiętania pozytywu.

Psychologowie zalecają ustalanie celów każdego dnia, starając się je osiągnąć. Nie zapomnij o komunikacji z rodziną. Przyjemne wieczory rodzinne, wycieczka na łonie natury, wspólny aktywny wypoczynek pomogą pozbyć się doświadczeń.

Kaszel psychosomatyczny jest uważany za jeden z pilnych problemów współczesności. Powstaje z różnych powodów, które wynikają z nierozwiązanych konfliktów wewnętrznych, doświadczeń. Leczenie takiego odkrztuszania powinno być przepisywane przez doświadczonych psychologów. Kompleks metod pomoże szybko przywrócić stan, pozbyć się nieprzyjemnych objawów.